Tänään on ollut masentava päivä enkä saa unta. On ottanut kovasti päähän monet pikkuasiat pääosin työhön liittyen. Harmittaa ja motivaatio on kadoksissa. Sama motivaatio-ongelma siirtyy sitten tähänkin projektiin, tekee mieli mässäillä eikä liikunta maita lainkaan. Tein myös tosipitkään töitä illalla - no ainakin se helpottaa sitten loppuviikosta. Onneksi kohta tulee hiihtoloma. Oikeastihan mulla ei ole mitään valittamista työasioiden suhteen, mulla on todennäköisesti pitkästä työstressistä johtuva näköalattomuuden ja arvottomuuden tunne. Eli tunne ettei musta ole mihinkään. Plääh!
Tiistai 5.2.2008
Ruokapäiväkirja:
- Aamu: lasi tuoremehua, kaurapuuroa ja mehukeittoa.
- Välipala: leipä, kevytleviä, juustoa ja kinkkua, omena ja 2 kahvia.
- Välipala: kahvi ja 2 pientä omenaviineriä.
- Päivällinen: 2 broileriburritoa, 2 lasia maitoa, kurkkua ja tomaatti.
Liikunta:
- Askeleet: liian vähän
Maanantai 4.2.2008:
Ruokapäiväkirja:
- Aamu: lasillinen tuoremehua.
- Välipalat: 2 kahvia, 3 minitomaattia ja Fenix ananas -juoma.
- Päivällinen: tomaatti-mozzarellakeitto, lasi maitoa, sämpylä, kevytleviä ja goudajuustoa.
- Välipala: 3 dl jäisiä mansikoita, 200g rahkaa, ½ dl appelsiinituoremehua
- Iltapala: paahtoleipä, tuorejuustoa, 4 oliivia, 50 g fetajuustoa, 5 marinoitua valkosipulin kynttä
Liikunta:
- Askeleet: 9855
Kommentit