Paino aamulla 86 kg eli pudotusta on tullut runsaasti viime viikonlopun suolan syönnin jälkeen. Töissä on ollut niin helevetin kiire, etten ole ehtinyt lainkaan päivittämään ruokapäiväkirjaa, miettimään syömisiäni saati kävelemään iltaisin. Projektin kiireet painaa päälle yhä enemmän, mutta onneksi tämä kiire on ihan positiivista ja ohimenevää.

Perjantai 12.9.2008 - 33 päivää

Ruoka:

  • lasi tuoremehua.
  • 2 kahvia maidolla ja pala valkosuklaavadelmakakkua.
  • ½ l Coca cola
  • tee maidolla, sämpylä, kevytleviä, juustoa, kinkkua, tomaattia ja salaattia.
  • perunaa, kastiketta, 2 kaalikäärylettä ja puolukkahilloa, 2 lasia maitoa.
  • Strongbow

Liikunta:

Askeleet: 3681 / 0

Torstai 11.9.2008 - 34 päivää

Ruoka:

  • mustikkajogurtti
  • ½ l Cocacola ja meetvurstisämpylä.
  • kahvi maidolla ja elovena-keksi.
  • 2 kinkku-juustosämpylää, 3 fanipalaa, 1 keksi, 0.3 l jaffa ja kahvi maidolla. Danio-rahka.
  • 2 leipää, kevytleviä, juustoa, kinkkua, salaattia ja tomaattia, karjalanpiirakka, kevytleviä ja juustoa.

Liikunta:

  • TO Askeleet: 7189 / 0
  • KE Askeleet: 4966 / 0
  • TI Askeleet: 3638 / 0
  • MA Askeleet: 8930 / 4034