Paino tänään 89,3 kg. Taas kamalan synkkä ja harmaa keli. Liikunta (kävely) kyllä auttaa hieman sietämään tätä vuoden aikaa, jopa univaikeuksissa olen voiton puolella ja nykyisin menen nukkumaan jo puolilta öin. Edes työpaikan huonot uutiset eivät vaikuttaneet uneen.

Torstai 24.1.2008 Päivän ruokailut:

  • Aamu: tuoremehu.
  • Välipala: kahvi, 2 palaa paahtoleipää, kevytleviä, juustoa, kinkkua ja kurkkua.
  • Välipala: jogurtti ja appelsiini
  • Päivällinen: peruna-porkkanasosekeitto ja lasi maitoa.
  • Välipala: irtokarkkia, teetä, rahkapullaa ja 2 laskiaispulla
  • Iltapala: suklaakiisseliä (2%) ja kermavaahtoa.

Päivän liikunnat:

  • Askeleet: 7429