Olen ollut kiireinen ja unohtanut käydä vaaalla. Työkiireiden takia olen valvonut pitkään ja herännyt aamulla niin myöhään ettei vaaka ole muistunut mieleen. Kiireet johtuvat pääasiassa lähestyvästä hiihtolomasta, perheessä sattuneesta vakavasta sairastapauksesta ja pojan koulukiusaamisepisodin selvittelystä. On ollut todella rankka viikko, joka huipentui irtisanoutumiseeni tänään. Aloitan uudessa paikassa huhtikuussa. Tuntuu epätodelliselta tämä tilanne!
Huomenna aamulla matkustetaan kuitenkin Pariisiin ja unohdan kaikki ongelmat!
Torstai 14.2.2008
Ruokapäiväkirja:
- lasi tuoremehua, kahvi ja täytetty sämpylä
- kahvi, suklaapatukka, jogurtti
Liikunta:
- Askeleet: n 8000
Keskiviikko 13.2.2008
Ruokapäiväkirja:
- lasi tuoremehua
- kahvi ja pikkupulla
- pastaa ja tonnikala-kylmäsavulohikastiketta, 2 lasia maitoa
- 3 palaa kääretorttua ja 2 kahvia
- ½ Strongbow-siideri
Liikunta:
- Askeleet: 15117
Tiistai 12.2.2008
Ruokapäiväkirja:
- lasi tuoremehua
- juustokasviskeitto, 2 ruisleipää, oivariiniä ja lasi maitoa.
- ½ l Coca cola, pastilliaski
- suklaavanukas, 200 g viinirypäleitä
Liikunta:
- Askeleet: 7436
Maanantai 11.2.2008
Ruokapäiväkirja:
- lasi tuoremehua
- kahvi, banaani ja omena
- 75g cashew-pähkinöitä
- 2 perunaa, 2 lindströminpihviä, kastiketta 2 lasia maitoa, 2 crogette-keksiä, 1 ruispala ja kevytleviä.
- 2 ruispalaa, tonnikalaa, juustoraastetta ja mausteita, kahvi maidolla.
- 100 g viinirypäleitä
Liikunta:
- Askeleet: 8323
Sunnuntai 10.2.2008
Ruokapäiväkirja:
- tyrni-vadelmamannapuuroa, lasi tuoremehua ja kahvi maidolla.
- kahvi maidolla, sämpylä, kevytlevi, kinkkua, juustoa ja etikkakurkkua, iso omenamuffinssi.
- pieni annos ranskalaisia perunoita, 3 kevytnakkia ja 2 lasia maitoa.
- 2 lautasellista vispipuuroa.
- 2 lasia wishyä, teetä maidolla ja 2 lusikkaleipää.
- 100 g viinirypäleitä.
Liikunta:
- Askeleet: n. 8500 askelta (mittari unohtui, mutta tein pitkähkön lenkin)
Lauantai 9.2.2008
Ruokapäiväkirja:
- kahvia maidolla, appelsiinimehua, pala patonkia, kevytleviä, juustoa, kinkkua ja kurkkua.
- cafe latte ja jäätelöannos (Cine Atlas).
- katkarapuleivä juustokuorrutuksella (Stroget).
- kourallinen irtokarkkia.
- 3½ sämpylää, kevytleviä, juustoa, kinkkua, kurkkua, 6 lusikkaleipää ja kahvi maidolla.
- ½ l Strongbow
Liikunta:
- Askeleet: 8219
Kommentit