Olen ollut kiireinen ja unohtanut käydä vaaalla. Työkiireiden takia olen valvonut pitkään ja herännyt aamulla niin myöhään ettei vaaka ole muistunut mieleen. Kiireet johtuvat pääasiassa lähestyvästä hiihtolomasta, perheessä sattuneesta vakavasta sairastapauksesta ja pojan koulukiusaamisepisodin selvittelystä. On ollut todella rankka viikko, joka huipentui irtisanoutumiseeni tänään. Aloitan uudessa paikassa huhtikuussa. Tuntuu epätodelliselta tämä tilanne!

Huomenna aamulla matkustetaan kuitenkin Pariisiin ja unohdan kaikki ongelmat!

Torstai 14.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • lasi tuoremehua, kahvi ja täytetty sämpylä
  • kahvi, suklaapatukka, jogurtti

Liikunta:

  • Askeleet: n 8000

Keskiviikko 13.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • lasi tuoremehua
  • kahvi ja pikkupulla
  • pastaa ja tonnikala-kylmäsavulohikastiketta, 2 lasia maitoa
  • 3 palaa kääretorttua ja 2 kahvia
  • ½ Strongbow-siideri

Liikunta:

  • Askeleet: 15117

Tiistai 12.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • lasi tuoremehua
  • juustokasviskeitto, 2 ruisleipää, oivariiniä ja lasi maitoa.
  • ½ l Coca cola, pastilliaski
  • suklaavanukas, 200 g viinirypäleitä

Liikunta:

  • Askeleet: 7436

Maanantai 11.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • lasi tuoremehua
  • kahvi, banaani ja omena
  • 75g cashew-pähkinöitä
  • 2 perunaa, 2 lindströminpihviä, kastiketta 2 lasia maitoa, 2 crogette-keksiä, 1 ruispala ja kevytleviä.
  • 2 ruispalaa, tonnikalaa, juustoraastetta ja mausteita, kahvi maidolla.
  • 100 g viinirypäleitä

Liikunta:

  • Askeleet: 8323

Sunnuntai 10.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • tyrni-vadelmamannapuuroa, lasi tuoremehua ja kahvi maidolla.
  • kahvi maidolla, sämpylä, kevytlevi, kinkkua, juustoa ja etikkakurkkua, iso omenamuffinssi.
  • pieni annos ranskalaisia perunoita, 3 kevytnakkia ja 2 lasia maitoa.
  • 2 lautasellista vispipuuroa.
  • 2 lasia wishyä, teetä maidolla ja 2 lusikkaleipää.
  • 100 g viinirypäleitä.

Liikunta:

  • Askeleet: n. 8500 askelta (mittari unohtui, mutta tein pitkähkön lenkin)

Lauantai 9.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • kahvia maidolla, appelsiinimehua, pala patonkia, kevytleviä, juustoa, kinkkua ja kurkkua. 
  • cafe latte ja jäätelöannos (Cine Atlas).
  • katkarapuleivä juustokuorrutuksella (Stroget).
  • kourallinen irtokarkkia.
  • 3½ sämpylää, kevytleviä, juustoa, kinkkua, kurkkua, 6 lusikkaleipää ja kahvi maidolla.
  • ½ l Strongbow

Liikunta:

  • Askeleet: 8219