Taas on keli niin kamala, että tuntuu tosi toivottomalta. Masennus ja mässäily tulevat pintaan, kun en saa aurinkoa. Edes kävely ei ole maittanut viimeaikoina. Pieni päänsärky on vaivannut päivittäin, mutta onneksi olen saanut nukuttua suhteellisen hyvin. Vaalla en ole muistanut käydä aamuisin, eikä paino ole ainakaan laskenut. Mulla on varmaan neljänkympin masennus!

Ensi viikolla matkustan Pariisiin ja vietän sitten hiihtolomaan. Jospa se toisi auringon takaisin elämään.

Perjantai 8.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • Aamu: lasillinen tuoremehua
  • Välipala: kahvi, keksi ja lasillinen kuohuviiniä.
  • Lounas: perunamuusi, riistakäristys, lasi maitoa, ruisleipä ja oivariinia.
  • Välipala: 100 g karkkia (Aarrearkku, Remix), coca cola ja kermamunkki.
  • Välipala: kinuskileivos ja teetä (TT-teatteri)
  • Illallinen: 3 siideriä, etanoita, leipää ja artisokkalevitettä, ½ annos savuporocarponaraa ja ½ annos härkäleipää ja ranskalaisia perunoita (Frankly).

Liikunta:

  • Askeleet: 3700

Torstai 7.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • Aamu: lasillinen tuoremehua.
  • Välipala: 2 kahvia
  • Lounas: kurpitsakeitto, lasi maitoa, 2 vaaleaa leipää ja oivariini. Mustikkarahkaa.
  • Välipala: pannukakkua, mansikkasosetta ja lasi maitoa.
  • Päivällinen: fetajuustosalaatti, ½ siideri.

Liikunta:

  • Askeleet: 2008

Keskiviikko 6.2.2008

Ruokapäiväkirja:

  • Aamu: lasillinen tuoremehua, kahvi ja kinkkupasteija.
  • Välipala: paahtoleipä, voileviä, kinkkua, etikkakurkkua ja juustoa.
  • Päivällinen: ½ uuniperuna ja kinkkukastiketta, lasi maitoa.
  • Iltapala: pannukakkua, mansikkasosetta ja 2 lasia maitoa.

Liikunta:

  • Askeleet: 6014