Poika lähtee tänään kaverinsa luokse pariksi yöksi kyläilemään. Mennään illalla elokuviin (Miss Pettigrew - päivä täynnä elämää) ja sushille (Ichiban). Muuten pitäisi siivota keittiön kaappeja ja tehdä pieniä rästihommia ennen töiden alkua. Otin taas askelmittarin käyttöön ja jatkan 10 000 askeleen päiväkävelyä. Kävelyllä on yleensä ollut selvä vaikutus painonkehitykseen ja mielialaan. Mieli onkin alakuloinen ollut jo pidemmän aikaa.

Edit 30.7.2008

Pojan kaverin luona menikin aikaa paljon kauemmin, joimme kahvit ja vaihdoimme kuulumiset. Oli mukavaa jutella vaikkakin uutiset eivät olleet iloisia: kaverin vanhemmat olivat eronneet. Surullista!

Elokuva oli todella yhdentekevä. Otti päähän käyttää aurinkoinen kesäpäivä moiseen turhuuteen. Kävelin illalla vielä pitkään ja katsoin lopun iltaa tv:tä.

Tiistai 29.7.2008 -78 päivää

Ruoka:

• kahvi maidolla, puuro voisilmällä ja lasi tuoremehua. Tuoretta ananasta.
• kahvi maidolla ja pieni munkki.
• 100 g irtokarkkia.
• 13 kpl sushia ja Kirin-olut.
• 2 lasia karpalomehua, ruisleipä, kevytleviä, juustoa ja salaattia.
  

Liikunta:

• Askeleet: 10007 / 6042