Mä olen miettinyt valvoessani lihomiseni syitä ja seurauksia. Pääsyyhän on tietysti "syön enemmän kuin kulutan". Mutta miksi syön?

Loppujen lopuksi toimistotyötä tekevä vähän liikkuva nainen saa syödä varsin vähän pitääkseen yllä painonsa. Työpäivän aikana kävelen max 2000 askelta mikä on todella vähän. Iltaisin katson tv:tä, luen tai teen asioita tietokoneella. Ruoka liittyy myös oleellisesti juhlahetkiin: käyn usein ulkona syömässä, tykkään istua kahviloissa ja matkustaessa tutustutaan paikalliseen ruoka ja ravintolakulttuuriin. Vaput, uudetvuodet, joulut, juhannukset, synttärit ja nimpparit vietetään notkuvien pöytien ääressä.

En usko edes olevani erikoistapaus, eli lihovani helpommin kuin muut.

Miksi sitten laihdutan? Mulla on oikeastaan kaksi isompaa syytä laihduttamiselle: terveys ja jaksaminen. Olen kyllästynyt puuskuttamaan, hikoilemaan ja väsymään. Haluan ylettyä laittamaan kengät jalkaan. Terveysasiat vaikuttavat myös laihdutustarpeeseen: verenpaineeni on koholla, diabetes todennäköisesti piilevänä.