maanantai, 3. joulukuu 2007
Paino 87,9 kg. Vaaka löytyi. Univaikeudet alkoi taas. Asioilla ei ole yhteyttä toisiinsa. Thaimaan loman jälkeen unirytmini on ollut kunnossa, mutta nyt ei taas uni maita. Työstressi on tämän vaivan taustalla: ensi viikolla 2 ½ työpäivää ja töitä aivan liikaa. Pitkiä päiviä en voi tehdä, joten jotakin on jätettävä tekemättä.
Kelistä huolimatta olen kävellyt jonkin verran, muuta liikuntaa en ole aloittanut. Ruokailu on ollut suunnittelematonta muttei holtitonta. Irtokarkit on edelleen maittanut.
| BMI: | Määritelmä: | Minkä painoinen? |
| alle 20 | alipaino | alle 52.46 kg |
| 20 - 24.9 | normaalipaino | 52.49 kg - 65.58 kg |
| 25 - 29.9 | lievä ylipaino | 65.61 kg - 78.71 kg |
| 30 - 34.9 | merkittävä ylipaino | 78.73 kg - 91.83 kg |
| 35 - 39.9 | vaikea ylipaino | 91.85 kg - 104.95 kg |
| yli 40 | sairaalloinen ylipaino | yli 104.98 kg |
Lähde: terhi.net
85 kg Ljubljanaan
88 kg Tallinnaan
Olohuoneen lamppu ja varjostin
Verhot (oleskeluhuone, olohuone)
Cd-tornit, videot, tv-taso
Kaapin ovet (työ-, makuu- ja oleskeluhuone)
Työhuoneen kaapin ja vitriinin siivous
Työhuoneen pöytä ja cd:t
Punaisen takin korjaus
Kollaasi
Taulujen kehystys (pariisi, vanhat)
8.1.2008 90,6 kg +0.1 kg 112 cm
15.1.2008 89,4 kg -1,1 kg 111 cm
22.1.2008 89,5 kg -1.0 kg
29.1.2008 88,7 kg -1,8 kg 109 cm
6.2.2008 88,9 kg -1,6 kg
*******t*a*u*k*o**********
5.5.2008 85,7 kg -4.8 kg
12.5.2008 85,5 kg -5.0 kg
19.5.2008 85,9 kg -4.6 kg
27.5.2008 84,5 kg -6.0 kg 103 cm
3.6.2008 84,0 kg -6.5 kg
10.6.2008 84,4 kg -6.1 kg
*******t*a*u*k*o**********
27.7.2008 87,7 kg -2,8 kg 108 cm
3.8.2008 87,9 kg -2,6 kg
10.8.2008 87,6 kg -2,9 kg 107 cm
17.8.2008 87,4 kg -3,1 kg
23.8.2008 86,1 kg -4,4 kg 105 cm
31.8.2008 86,7 kg -3.8 kg
7.9.2008 -
14.9.2008 86,2 kg
*****t*h*a*i*m*a*a********
Kirjoituksia siitä miten nelikymppinen naisihminen saa painonsa ja siinä sivussa elämänsä järjestykseen. Tavoitteena kolmenkymmenen kilon pudotus ja elämänmuutos. Laihdutuksen ohessa opiskelen ja teen liikaa töitä.
Kommentit