Projektini alkoi 16.7.2007 ja kestää vuoden. Keväällä täytän 40 vuotta. Nyt viimeistään on korkea aika saada paino ja elämä hallintaan. Tavoitteena on saavuttaa hyvä olo ja normaali paino. Sivutavoitteena on suorittaa keskeneräiset opinnot loppuun.
Tavoitteet
- Painon pudotuksen välitavoite 80 kg
- Painon pudotuksen välitavoite 70 kg
- Painon pudotuksen päätavoite 64 kg
- BMI 25, normaali paino
- Verenpaine kuriin: 80/130
- Sivuaineet valmiiksi
- FK
Painoin tänään 89,6 kg. Lähtöpaino projektille oli 93 kg.
Poden flunssaa, kurkku on kipeä ja olo on huono. Päivä meni levätessä lukuunottamatta pientä kävelylenkkiä.
Kommentit